238 participants à Saint-Médard le 30/04/23

Après une rapide inscription au terrain de Foot de Saint-Médard, une belle descente et des nombreux singles nous on conduit vers le superbe domaine des Epioux.
La trace nous a ensuite conduit vers La Semois, où nous avons compris le titre de la randonnée "Les Bosses de la Semois", car jusqu'au premier ravito au Km 21,ce ne fut que belles grimpettes et grosses descentes.
Après un ravito bien achalandé, une descente à tombeau ouvert nous a ramené le long du cours d'eau pour rejondre Herbeumont via un parcours qui comportait quelques passages sur des grosses pierres bien glissantes et des beaux sentiers vers le deuxième ravito.
C'est à partir de cette position que le 60 Km est devenu beaucoup plus hard avec des D+ importants, des plongés au niveau de la rivière et des bosses à volonté durant une dizaine de Km pour nous ramener au ravito 2.
Les 20 derniers Km n'étaient pas plus facile, avec quelques passages techniques que j'ai préféré passer à coté de mon bike, et toujours des bosses pour rejoindre l'arrivée avec un D+ de 1432 m au terme des 60 Km du parcours.
Au niveau de la participation :
190 VTT et 48 marcheurs pour un total de 238 participants
30 bikers sur le 24 Km
68 bikers sur le 33 Km
60 bikers sur le 43 Km
32 bikers sur le 60 Km
A notre rentrée, des pains saucisses avec des oignons et la boisson des Vététistes (L'Orval) nous ont permis de nous restaurer.
Tous les participants étaient unanimes pour vanter la qualité et la beauté des parcours des "Bosses de la Semois" .

La trace de Sébastien Gérard sur le 60 km : 60.01 Km - 16 Km/h et 1483 m de D+
www.strava.com/activities/8983176705

La trace de Nathalie Rossion sur le 43 Km : 43.27 Km - 18.2 Km/h et 900 m de D+
www.strava.com/activities/8982821320

La trace de Olivier César sur le 33 Km : 34.33 Km/h - 14 Km/h  et 734 m de D+
www.strava.com/activities/8983565690